1. 2 ст.л. хны + 100 мл.теплого кефира (смеси дать постоять 15 минут) + нанести на волосы на 40 минут = общее укрепление + пышность и блеск волос

2. 2 ст.л. хны + 1 ч.л. табака + 5-7 гвоздик(растолочь или размолоть) + горячая вода, дать настояться смеси 1 час + 2 ст.л. оливкового масла + 2 ст.л кефира + 0,5 ст.л витаминов А и Е + нанести на волосы на 1 час = общеукрепляющее действие на волосы

3. » Читать далее

1. Клубника + банан

Кол-во порций: 2
- 1/2 банана
- 4-6 замороженных ягод клубники
- 1/2 ст. нежирного йогурта без добавок (творога)
- 1/2 или 1 ст. апельсинового сока
- 1 ст. л. льняных семечек
В блендере сначала смешайте банан, ягоды, йогурт и апельсиновый сок. Добавьте льняные семечки и снова перемешайте. Разлейте по стаканам и подавайте.

2. Ягоды + апельсин + йогурт

Кол-во порций: 2
- 3 горсти черники (или черной смородины)
- 1 ст. » Читать далее

Мы привыкли считать, что для правильного питания и быстрого обретения идеальной формы нужно полностью исключить из рациона сладкое и мучное. Однако чем больше мы отказываем себе в любимых блюдах, тем выше соблазн!
Так что теперь можно смело баловать себя! Главное, есть десерт только на завтрак (в конце), поскольку за день легко можно сжечь набранные утром калории.
» Читать далее

1. В ванну вылейте две чашки молока, смешанные с 2 ст.л. меда и эфирными маслами лимона, апельсина.

2. Смешайте пару ложек морской соли, овсяной муки, цветков лаванды и зеленого чая и сложите смесь в полотняный или марлевый мешочек. Уже готовый мешочек подвешивают к крану ванной так, чтобы горячая вода проходила через него. Или просто опускают травяные мешочки в ванную во время ее наполнения. » Читать далее

1. Умываем лицо привычным способом, закалываем волосы, чтобы лицо было открытым.

2. Готовим смесь №1. Берем столовую ложку пены для бритья, добавляем пол чайной ложки соды. Хорошенько мешаем.

3. Кипятим воду в кастрюле, бросаем горсть цветков сухой ромашки.
Ставим кастрюлю на стол, накрываемся полотенцем и парим лицо. Хватает минут 5-7.

4. На распаренное влажное лицо наносим смесь, избегая области глаз и губ. » Читать далее

Очищение кожи апельсиновым соком.
Элементарный рецепт, в котором ватный диск пропитывают свежим соком и протирают область лица и шеи. Через 30-40 минут лицо ополаскивают водой, не вытирая полотенцем.

Тонизирование кожи апельсином.
Тонки кружочки апельсина, приложенные к коже — эффективное тонизирующее средство (при отсутствии на него аллергии). Кружочки апельсина прикладывают на 15-20 минут, оставляя при этом мышцы лица без движения. » Читать далее

Если применять это масло 2 раза в неделю, волосы заметно перестанут выпадать, ломаться, и что самое главное, приобретают натуральный блеск. Просто, дешево и очень эффективно. Биоламинирование отдыхает.

Как его сделать?
Покупаем в аптеке 1 флакон репейного масла (это масло является средством № 1 для волос), масло семян льна и 20 капсул витамина аевит.

Выдави все 20 капсул витамина в мисочку, добавь масла в равных количествах, хорошо перемешай и нанеси массажными движениями на волосы на 1 час. » Читать далее

1. Мой волосы теплой водой, а ополаскивай — холодной.
2. После каждого мытья применяй кондиционер или бальзам. Как правило, в состав средств по уходу за волосами входят антистатические компоненты.
3. Перед использованием фена или утюжка всегда наноси на кончики волос спрей с термозащитой.
4. Хотя бы раз в неделю делай увлажняющую маску. Она помогает избавить волосы от сухости, а, значит, − способности накапливать статическое электричество. » Читать далее

Количество волос на человеческой голове исчисляется сотней тысяч. Поэтому специалисты вполне допускают ежедневное выпадение 80-100 волосков. Это не говорит о какой-либо болезни или проблемах кожи головы. Каждый волос имеет свой жизненный цикл (обычно 2-3 года), после чего выпадает, сменяясь новым. На продолжительность его жизни, кстати, повлиять невозможно. Она задана генетически и не поддается никаким передовым технологиям. » Читать далее

40 мл сока алоэ развести 40 мл дистиллированной воды и 20 мл розовой воды. Добавить 10 г меда — это водная часть крема. Для жирной части используют несоленый свиной жир, который необходимо растопить на водяной бане (100 г). Водяную часть также разогреть на водяной бани до такой же температуры. Снимите с водяной бани и влейте водную часть в жировую, тщательно перемешивая. Используйте мини-миксер. » Читать далее