Принято считать, что отит – зимняя проблема. На самом деле летом этот недуг беспокоит нас даже чаще, как и другие проблемы с ушами. Чтобы их избежать, важно знать, что повышает риск заболеть
Вода

Долгое купание в море или реке, прыжки с берега и подводное плавание нередко кончаются тем, что часть воды попадает во внутреннее ухо. Оставаясь там и нагреваясь до температуры тела, вода становится прекрасной средой для размножения микробов. » Читать далее

Ингредиенты:
- 4 столовые ложки сметаны домашней
- от 1/4 лимона сок
- 1 столовая ложка огуречного сока
- 30 г одеколона (розовая вода, настойка на спирту, настойка календулы, водка)
- 1/2 свежего желтка
- 1 столовая ложка базового масла
- 1 чайная ложка глицерина
- 3-5 капель эфирного масла под тип вашей кожи

Мешаем сметану, соки, желток, масла, в самом конце добавить одеколон или спирт, разлить в баночки, закрыть бумагой, чтоб спирт выдохнулся, и поставить на сутки в холодильник, крем загустеет. » Читать далее

Этот чудесный способ омоложения кожи рассчитан на 10 дней.

Ингредиенты: 1 стакан оливкового масла, 1 стакан горячей воды, 1 столовая ложка, пара салфеток, 1 стакан апельсинового сока.

Сок выпейте перед процедурой, пожелав себе доброго здоровья.

Поместите ложку в горячую воду. Убедившись, что металл стал горячим, вытрите ложку салфеткой и опустите в оливковое масло. Достаньте ее и, убедившись, что ложка немного остыла (стала теплой), легкими движениями без нажима начинайте поглаживать лицо выпуклой стороной. » Читать далее

1. Добавить к 100 граммам оливкового масла десяток капель сока свежевыжатого лимона. Полностью, не жалея препарата, смазать ногти. Надеть перчатки из хлопчатобумажной ткани. Спокойной ночи!

2. В теплое растительное масло добавить того же лимонного сока (несколько капель) и вылить ампулу с витамином А. Держать ногти в этой жидкости 20 минут ежедневно.

3. Разрежьте лимон на две части и погрузите пальцы в лимонную мякоть. » Читать далее

Вам потребуется:
- Чаша для микроволновки
- Дистиллированная или очищенная вода
- Кокосовое масло
- Моющее средство для детей (без слез)
- Пластиковый высокий контейнер
- Рулонные бумажные полотенца
- Нож.

Как видите, ингредиенты не аллергенные, подходят даже для очень чувствительной кожи. При желании, кокосовое масло можно заменить лосьоном или кремом.

Шаг 1. В миске для микроволновки смешать 2 стакана воды, 2 столовые ложки кокосового масла, 2 чайные ложки моющего средства. » Читать далее

Это – уникальное вещество, сохраняющее практически все полезные свойства свежих яблок.

Уход за волосами
Применение яблочного уксуса в качестве средства для полоскания волос после мытья шампунем питает их корни, устраняет ломкость, делает волосы красивыми, блестящими и шелковистыми.
Половину его столовой ложки разбавляют стаканом холодной воды и полощут волосы каждый раз после мытья.

Уход за лицом и кожей
Очень эффективно применение яблочного уксуса в качестве регулятора pH баланса кожного покрова. » Читать далее

1. Проснуться, но не вскакивать сразу с кровати – потянуться, если есть желание – позевать и покряхтеть и только потом – подъем.

2. Утренний туалет. По ходу движения включите музыку. Не хотите – не включайте. Можно как фон использовать и утренние новости, но с музыкой гораздо приятнее.

3. Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Медленные наклоны головы влево – вправо – вперед – назад. » Читать далее

Базовые силовые упражнения для всех возрастов

1.Жим ногами. Установите платформу тренажера для жима под углом 45°. Лягте на скамью, возьмитесь за рукоятки и, расставив ступни на ширину плеч, упритесь ими в центр платформы .
Втяните живот и согните колени под прямым углом, при этом поясницу от скамьи не отрывайте . Выпрямите ноги и повторите необходимое количество раз.
Отягощение: 22–88 кг. » Читать далее

Очень простой рецепт многим помог навсегда избавиться от этого заболевания. Улучшение наступает обычно уже после первой процедуры.

Итак.

* Соединить в равных пропорциях йод с глицерином (продается в аптеке), хорошо встряхнуть бутылочку (она должна быть из темного стекла) и ватным тампоном, смоченным в этой смеси, смазать спину и всю больную область, кроме позвоночника. Втирать не надо, просто смазать. » Читать далее

Сделать кожу упругой, эластичной, бархатистой и справиться с целлюлитом может помочь апельсиновая ванна.

Состав:
● апельсин 5 шт.
● оливковое масло 3 ст. ложки
● вода 0,5 литра.

Срежьте цедру и выдавите сок из апельсинов, смешайте с оливковым маслом и тёплой водой. Вылейте смесь в ванну. Желательно, чтобы вода была чуть прохладной, что также окажет стимулирующее воздействие на кожу. » Читать далее