Регулярное употребление клюквенного сока с низким содержанием калорий может помочь сохранить кровяное давление под контролем, утверждают ученые из США.

В рамках нового исследования был измерен эффект питьевого низкокалорийного клюквенного сока также на риск развития сердечнососудистых заболеваний и рост уровня холестерина в крови. Было сформировано две группы пациентов, одна из которых регулярно употребляла клюквенный сок, а другая плацебо. » Читать далее

• Витаминизированная жидкость для умывания -вода, в которой варились овощи (особенно капуста, шпинат и бобы).
• Прекрасно увлажняет кожу умывание с растительным маслом. Смочите ватный тампон в горячей воде, отожмите и окуните в масло. Протрите лицо и шею, через 1-2 минут снимите масло тампоном, смоченным в отваре трав или чае.
• Отбеливающее действие оказывает умывание сливками, кислым молоком, простоквашей, кефиром. » Читать далее

Давно известно о лечебных свойствах овощных и других соков, которые улучшают самочувствие, снижают давление, успокаивают нервную систему, восстанавливают сон.

1. Картофельный сок.
Клубень средних размеров тщательно вымыть щеткой под струей воды. Натереть вместе с кожурой на мелкой терке, отжать сок и выпить натощак вместе с осадком.

2. Приготовить 1 стакан морковного сока, 1/2 стакана сельдерейного, 3 ст. » Читать далее

На самом деле вы здесь не при чем.А если хотите кого-то винить, то вините своих предков. Вероятно, они были родом из тех мест, где жирная кожа служила полезным целям, таким как противостояние активному солнцу и ветрам.

В том,что у вас жирная кожа , большую роль играют как наследственность, так и гормоны. Беременные иногда замечают увеличение жирности кожи в результате изменения гормональной активности.То же наблюдается и у женщин, принимающих некоторые противозачаточные средства. » Читать далее

Диетологи не устают повторять, насколько важно принимать пищу в одни и те же часы. Однако при современном ритме жизни это едва ли кажется возможным. И всё же есть одно железное правило, которое поможет вам питаться правильно: каждое утро должно начинаться с основательного завтрака, который зарядит вас энергией на целый день. Пренебрегая этим правилом, вы будете постоянно думать, чем бы заглушить голод, не заботясь о качестве еды. » Читать далее

1. Натуральное масло для век
В небольшую баночку влейте 1 ст. ложку оливкового масла, и туда же добавьте 3 капли витамина Е в масле, и столько же витамина А в масле. Размешайте все, например ватной палочкой, и используйте полученный состав для увлажнения кожи вокруг глаз, утром и вечером. Просто наносите небольшое количество полученного масла под глаза, и легкими движениями вбивайте в кожу. » Читать далее

1. Теплый чай с медом и лимоном.
Если вы простудились,первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай ,в который добавьте 1 ч. л. меда и пару долек лимона. Очень важно не добавлять мед и лимон в кипяток,чтобы сохранить их полезные вещества

2. Малиновый чай с цветками липы.
Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И оставьте настаиваться на 30 минут.Если ягод малины нет,подойдет малиновое варенье. » Читать далее

1. Взбейте белок, добавьте 2 чайные ложки муки и 1 чайную ложку меда. Перемешав, нанесите на очищенное лосьоном лицо. Через 15 минут масочку смойте. Маска эффективно подтягивает и прекрасно освежает кожу лица.

2. Возьмите 1 сырой желток, 3 капельки свежего лимонного сока и 1 столовую ложку оливкового масла. Смешайте и аккуратно нанесите на лицо. Держите маску в течение 10 минут, а затем смойте. » Читать далее

* В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца.
* Перемешивается.
* Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.
* Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.

В чем заключается действие этого коктейля?
Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. » Читать далее

1. Эфирное масло корицы применяют в дерматологии для лечения грибковых заболеваний, так как оно обладает дезинфицирующим свойством. А также им лечат чесотку и педикулез.

2. Также рекомендуют при болезнях желудочно-кишечного тракта, коликах, отсутствии аппетита и диарее.

3. Благодаря противовирусным свойствам, применяют для лечения простудных заболеваний.

4. Женщинам оно помогает при болезненном менструальном цикле и усиливает сексуальность. » Читать далее