15-17 часов. Время максимальной мышечной активности. В это время кожа также настраивается на восстановление после полуденного отдыха и детокс, так что можно отправиться в баню или сауну или забежать на часик в спортзал. А вот записываться на какие-либо косметические процедуры, кроме лимфодренажного массажа или детокс-масок пока не стоит: кожа просто оттолкнет все полезные компоненты, а деньги будут выброшены на ветер. » Читать далее

Йоги считают, что глазные мышцы можно развивать в любом возрасте, а улучшение зрения наступит уже через полгода после начала занятий. А лечат они глаза с помощью солнца и луны!

1. Солнечные лучи оказывают на глаза благотворное влияние, кроме этого они способны улучшать кровообращение и убивать микробы. Смотреть на дневное светило лучше утром (в течении получаса после восхода) и перед закатом. » Читать далее

Рецепт детокс-напитка:

1 яблоко тонко нарежьте, лучше брать ароматные сорта. 1 палочку корицы и ломтики яблок поместите в кувшин и залейте чистой водой. Поместите в холодильник на 1-2 часа.

Сочетание яблока и корицы улучшает обмен веществ, снижает вес за счет вывода лишней жидкости из тела.
» Читать далее

Маски для губ в домашних условиях:
Творожная маска:
Смешать 2 части творога и 1 часть сливок.
1 ч. ложку смеси нанести на губы, держать 10-15 минут, снять влажной салфеткой.
Смягчает губы, разглаживает кожу.

Морковно-оливковая маска:
Смешать по 1 части морковного сока, оливкового масла.
Обильно смазать губы, держать 5-7 мин, промокнуть салфеткой.
Предотвращает появление трещин на губах. » Читать далее

Простые, динамичные и эффективные упражнения дли мышц живота и ног!

Упражнение 1
1. Ляг на спину, подними руки и ноги вверх. Потянись руками к ступням.
2. Опусти туловище и левую ногу, удерживая руки над головой.
3. Снова подними ноги вверх и потянись к ним. Повтори с другой ногой. Выполни 20 раз.

Упражнение 2
1. Стань ровно, левую руку выпрями в сторону и слегка приподними правую ногу. » Читать далее

Волшебные бигуди — это новинка в мире моды и стайлинга волос, которые позволяет любой девушке самостоятельно менять свой образ в зависимости от настроения.

Не повреждают волосы

Lаже самые жесткие, непослушные и трудно поддающиеся укладке волосы теперь легко принимают желанные формы!

Создают большой объём

Укладка без заломов

Использовать бигуди на влажные на 60-70% волосы и подсушивать пряди феном. » Читать далее

Единственное противопоказание — индивидуальная чувствительность!

1. Болезни почек и мочевого пузыря.

- Мед, оливковое масло, лимонный сок смешать в равных долях. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.

- Мед с отваром шиповника в равных частях (особенно полезно для детей).

- Мед 1 ч. ложка, яблочный сок 1/2 стакана, перемешать. Пить утром и вечером, в 2 приема.

2. Неврозы, бессоница. » Читать далее

15 лис 2012 о 12:23|
Мені подобається
25
13 коментарів

Юля Ямалиева
уход за кожей во время беременности)))
15 лис 2012|

Айнурка Шафиева
Мы уже говорили о масках для волос?Только те,которые действительно помогают.Для гладкости,роста.Мне эта тема интересна и что-нибудь эффективное за уходом для лица.Не просто их интернета,а кто пробовал и может порекомендовать.

» Читать далее

1 стакан кураги и 1 стакан изюма без косточек промоем в холодной воде, сложим в эмалированную кастрюлю и зальем 2-мя литрами воды. Сварим компот без добавления сахара.Процедим, отожмем в 3-х литровую банку.

Возьмем 100 г травы сенны, которая обладает слабительным действием. Зальем ее 1 литром воды и выдержим на водяной бане полчаса. Процедим, отожмем и смешаем с компотом.

Добавим 50 мл холосаса (его можно купить в аптеке). » Читать далее

Мало кто знает, что яблоки могут стать эффективным орудием для отличного спа-массажа, который самым благоприятный образом на состоянии кожи.

Яблочные процедуры уже вошли в перечень услуг некоторых российских салонов красоты наряду с сенными обертываниями и традиционными банными процедурами. Действительно, если употребление яблок «внутрь» позволяет улучшать выработку коллагена, столь необходимого для нашей кожи, то почему нельзя использовать эти фрукты для «наружного» применения? » Читать далее