Повышаем иммунитет и укрепляем нервную систему.

1. Возьмите стакан очищенных грецких орехов, столько же меда и лимон. Ядра орехов и лимон измельчить, залить жидким медом, хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день 2 недели.

2. Свежевыжатый виноградный сок. Принимать по 2 ст. ложке перед едой до тех пор, пока не почувствуете себя лучше.

3. Быстро устраняет хроническую усталость сосновая хвоя. » Читать далее

Косметические масла – это натуральные средства по уходу за кожей, настоящее чудо природы, содержащее витамины и множество биологически активных веществ. Тем не менее, пользуясь маслами, не стоит забывать, что они могут забивать поры, и стараясь избавиться от одной проблемы, мы можем нажить себе другую. Мы приведем список масел, которые в различной степени закупоривают поры – исходя из него, стоит пересмотреть частоту или количество использования того или оного масла. » Читать далее

Очень тонкие брови, напоминающие ниточки не украсят лицо, как и брови в стиле Брежнева.
1. Щеточкой (можно использовать чистую кисточку от туши для ресниц) расчеши брови снизу вверх, чтобы приготовится к следующему шагу.
2. Все волоски, которые длиннее высоты брови, подстриги с помощью маленьких ножничек.
3. С помощью угловых щипчиков выщипай лишние волоски над и под бровью.
4. С помощью остроконечного пинцета удали слишком короткие волоски. » Читать далее

При гастритах с пониженной кислотностью:
- 2-3 ст. л. измельченной травы зверобоя залить стаканом кипятка и настоять 2-3 ч. Процедить. Принимать по трети стакана 3 раза в день;
- Капустный сок пить по половине стакана за 30 мин до еды (в теплом виде). Примечание: сок можно хранить в холодильнике не более двух суток;
- На завтрак съедать сырое яблоко, протертое на терке (150-200 г), втрое больше сырой тыквы и пить сок лимона (четверть стакана с 1 ч. » Читать далее

Эликсир молодости состоит из:

1. Цветы ромашки 100 гр.

2. Зверобой 100 гр.

3. Бессмертник цветы 100 гр.

4. Березовые почки 100 гр.

Как приготовить эликсир «Вечная молодость».

Тщательно перемешайте лекарственные травы в указанной пропорции. Пересыпьте смесь в стеклянную банку с плотной крышкой. Чтобы приготовить свежий эликсир « Вечная молодость », возьмите 1 столовую ложку смеси травы и залейте 500 гр. » Читать далее

Масляные обертывания являются одной из самых распространенных домашних спа-процедур. Какое масло лучше выбрать? Это может быть самое обыкновенное растительное масло, которое найдется на кухне в любой хозяйки. Но для большего эффекта попробуйте другие разновидности масел, используя их особые свойства для ухода за нашими волосами:

- оливковое масло, например, восстанавливает структуру волос, обволакивая поверхность каждой волосинки защитной пленочкой,

- пальмовое масло поможет укрепить корни волос,

- миндальное масло более деликатно, оно нежно ухаживает за кожей головы и нашими волосами, придавая им эластичность и блеск,

- репейное масло пользовалось популярностью среди наших бабушек, как проверенное средство, которое придает блеск и смягчает волосы. » Читать далее

Предлагаем вашему вниманию три комплекса упражнений для рук.

Комплекс №1.

1. Медленно сожмите кисти в кулаки, а потом медленно разожмите их. Повторите это упражнение 5-6 раз.
2. Положите ладони на стол и надавите ими на внутреннюю поверхность крышки стола. По очереди отгибайте пальцы на руках.
3. Несколько раз поднимите и опустите руки. Опишите кистями, а потом каждым пальцем несколько кругов. » Читать далее

Для желающих избавиться от лишнего веса — в ста граммах его содержится примерно 120 калорий, но эта энергия не превращается в жир, хотя по питательности этот фрукт опережает даже мясо.

Олеиновая кислота, содержащаяся в плодах, убирает избыток холестерина в крови.

Доказано, что авокадо может предупреждать развитие онкологических заболеваний. Врачи рекомендуют употреблять не больше 1 плода в два дня. » Читать далее

Взять 1 ст.л. оливкового масла и в течение 40 минут нагревать на водяной бане. Когда масло остынет, растереть его с одним сырым желтком. Мазь нанести на покрасневшие, расчесанные места и оставить на 20 минут, а затем смыть кипяченой водой. Процедуру повторять дважды в день: утром и вечером.
» Читать далее

Несколько эффективных упражнений для улучшения зрения

Упражнение № 1. СМОТРИМ В ОКНО
Делаем точку из пластилина и лепим на стекло. Выбираем за окном далекий объект, несколько секунд смотрим вдаль, потом переводим взгляд на точку. Позже можно усложнить нагрузки – фокусироваться на четырех разноудаленных объектах.

Упражнение № 2. МАССАЖ
Делаем «взгляд испуганного человека». Сидим прямо. » Читать далее