Яблоко, вероятно, самый распространенный фрукт на столах наших с вами соотечественников, и ведь не зря, яблоко весьма полезный продукт, употребление которого всем строго рекомендуется.
Яблоко один из самых древних плодов, известных человечеству, по оценкам ученых, яблоки был тогда, когда еще не было человека в современном понятии.

В яблоке содержится большое количество витаминов, прежде всего, витамин A, витамин C, витамин B1. » Читать далее

1. Не собирать ежедневно волосы в хвост резинкой или заколкой на одном и том же месте
2. Пользоваться средствами для облегчения расчесывания
3. Купить хорошую щетку,желательно натуральную
4. Не расчесывать мокрые волосы
5. Правильно питаться
6. Обязательно пользоваться средствами термозащиты
7. На палящем солнце прикрывать волосы панамой,а на холоде-прятать под шапку
8. Делать питательные маски для волос регулярно
9. » Читать далее

Растопите 2 ложки ГОРЬКОГО шоколада ( именно горького, т.к. в нём в несколько раз больше какао бобов), смешайте со столовой ложкой натурального растительного масла . Когда смесь слегка остынет, нанесите на кожу лица и шеи примерно на 15 минут. Смойте тёплой водой.
» Читать далее

1 ст. ложку зеленого чая заливаем 2-я стаканами кипятка и оставляем на 30 минут настаиваться. После этого процеживаем чай и ополаскиваем им чистые волосы. Смывать не надо. Кондиционер для волос из зеленого чая придаст мягкость, шелковистость и блеск.

Чай от выпадения волос.

Крепкий настой чая втираем в корни волос каждый вечер, в течение 10 дней. Этот рецепт не только предотвратит выпадение волос, но еще и будет стимулировать их рост. » Читать далее

Способ №1. Смешайте мелко нарезанный укроп, овсяные хлопья, растительное или оливковое масло (по одной столовой ложке) до консистенции кашицы. Нанесите смесь на очищенную кожу и помассируйте. Кожа станет чище и светлее.

Способ №2. Смочите в горячей воде два небольших полотенца и положите их на лицо вертикально, так, чтобы они полностью покрывали лоб, глаза, щеки и подбородок. Через две минуты смочите эти же полотенца, но только в холодной воде, и расположите их горизонтально. » Читать далее

Сушёные плоды хурмы применяются для лечения гипертонической болезни — она может заменить валокордин, если съедать по 2-3 плода ежедневно.

Плоды хурмы помогают справится с проблемами желудочно-кишечного тракта. При диарее 6 спелых плодов нужно разрезать на части и залить 3 стаканами кипятка, накрыть крышкой и выдержать полчаса. Остудить и принимать по 1 стакану каждые 2-4 часа.

Она служит профилактикой от онкологии, заболеваний лёгких и образования камней в почках. » Читать далее

Очень полезны для ногтей укрепляющие ванночки с морской солью (1 чайная ложка соли на стакан теплой воды). Если морской соли под рукой у вас не оказалось, замените ее обычной поваренной, но не забудьте добавить в такой раствор пару капель йода.

Мгновенно сделать маникюр ухоженным, а кожу вокруг ногтей мягкой и гладкой, способны ванночки из подогретого оливкового масла. Кстати, чередование соляного раствора и питательного масла принесет вашим ногтям только пользу. » Читать далее

Краски без аммиака и перекиси, хна, басма, тональные шампуни – производители обещают, что их продукция полностью безопасна, при этом на качество окрашивание отсутствие вредных химических веществ никак не влияет. Однако на самом ли деле все так хорошо и замечательно, или же это очередная уловка, на которую попадаются девушки, поверившие рекламе. На самом деле здесь также имеются свои плюсы и минусы, о которых обязательно следует знать каждой представительнице прекрасного пола. » Читать далее

Возьмите безобидную коробку батончиков мюсли или бутылку холодного чая, и на их этикетках вы сразу заметите утверждения о полезности для здоровья. Но, несмотря на обещания производителя, на самом деле вы можете потреблять больше жира, калорий, соли и сахара, чем думаете. Вот факты о самых лживых заявлениях. Читайте, чтобы они больше никогда не вводили вас в заблуждение.

1. «Без холестерина»

Вы думаете, это значит: безопасно для сердца. » Читать далее

Ингредиенты:
6-7 столовых ложек миндального масла
Несколько капель витамина Е
Несколько капель эфирного лавандового масла

Все ингредиенты хорошо размешать до получения однородной массы. Смочите в этой жидкости ватный тампон и подержите его на ногтях и кутикуле. Если у вас есть кусочки фольги, оберните ею пальцы сверху, чтобы ватные тампоны не спадали.
При регулярном использовании маска для ногтей уменьшает их хрупкость и ломкость. » Читать далее