1. Чернослив изобилует и растворимой ("растворение" вредного холестерина), и нерастворимой клетчаткой (улучшение деятельности кишечника).
2. Чернослив защищает зубную эмаль от повреждений, существенно укрепляя её и защищая от кариеса.
3. Чернослив обладает ярко выраженными антибактериальными свойствами.
4. Чернослив быстро приводит организм в тонус, существенно повышая его работоспособность. » Читать далее

Как приготовить микстуру.

1. Налейте 300 мл кипящей воды в керамическую или эмалированную емкость, добавьте нарезанный дольками 1 лимон и 3 ст. ложки меда.

2. Добавьте на выбор одну из предложенных целебных трав 1 ст. ложку ( можно все вместе по 0,5 ст. ложке каждой).

Шалфей — мелко нарезанный свежий шалфей ( можно заменить сухим) поможет снять головную боль.

Имбирь — натертый свежий корень длиной 3-4 см. » Читать далее

Ноги бывают разные, но одна вещь универсальна — красивые женские ноги, определенно, производят впечатление на мужчин. Этот комплекс упражнений был разработан двумя фитнес-моделями, живущими в Париже. Выполняя комплекс "Потрясающие ноги" вы получите быстрый результат: бедра уменьшатся в объеме, с внутренне поверхности бедра уйдут жировые отложения, а колени станут более худыми и оформленными. » Читать далее

Не последнюю роль в грамотном уходе за лицом играют и сезонные изменения, и смена климатических условий. Что надо делать, чтобы кожа круглый год излучала свежесть и здоровье? Воспользуйтесь нижеприведенными советами.Зима, особенно в нашей климатической зоне, — время серьезных испытаний для кожи. Ей требуется особенно тщательный и щадящий уход. Постоянные перепады температур: чередование сухого воздуха в помещениях и холодного на улице — ведут к пересушиванию и соответственно к обезвоживанию кожи. » Читать далее

19 жов 2012 о 9:56|
Мені подобається
29
13 коментарів

● Секреты красоты и здоровья ● відповів Εкатеринi Ηикитинiй
Наборы, скорее не какие, а когда и в каком количестве:) Любые, в небольшом количестве до 12 дня.
19 жов 2012|

Алина Суфьянова
ага утро доброе в 16:07
19 жов 2012|

Εкатерина Ηикитина
ура!!!! пойду парочку слопаю с кофе)
19 жов 2012|

Екатерина Глебик
Объясните пожалуйста поподробнее, как сделать спреи для волос, о которых вы рассказывали вчера. » Читать далее

Я уже лет 10 делаю зарядку для шеи — у меня нет второго подбородка (65 лет). Эффективны также еще упражнения:

1. 30 раз доставать языком подбородка. Это упражнение подтягивает шейную мышцу и избавляет от храпа.

2. Выдвигать нижнюю челюсть далеко вперед. Это упражнение также для подтягивания мышцы и избавления от храпа.

3. Ребрами обеих рук (со сотороны указательного пальца) поочередно слегка ударять по подбородочной мышце. » Читать далее

Если вы весь день "на ногах", вечером их вообще не чувствуете, появляются отеки, боли — попробуйте массаж с масляным бальзамом.

Смешать 100 мл оливкового, 2 ст. ложки кунжутного масла и 2 ч. ложки масляного раствора витамина А. В 3 литрах теплой воды растворите 1 чайную ложку соды. Подержать ноги в растворе 15-20 минут. Вытереть насухо полотенцем и круговыми массажными движениями снизу вверх нанести бальзам. » Читать далее

Для сухой кожи подобрать скраб или пилинг очень сложно. Часто покупаемая косметика не оправдывает своих надежд. Остается сделать только мягкий скраб для сухой кожи своими руками.

Этот продукт — необычное сочетания мягкого пилинга и массажного масла. И все собрано в одну плитку. Чтобы нанести скраб на кожу, достаточно только растопить плитку в руках, после чего средство можно использовать. » Читать далее

Принято считать, что отит – зимняя проблема. На самом деле летом этот недуг беспокоит нас даже чаще, как и другие проблемы с ушами. Чтобы их избежать, важно знать, что повышает риск заболеть
Вода

Долгое купание в море или реке, прыжки с берега и подводное плавание нередко кончаются тем, что часть воды попадает во внутреннее ухо. Оставаясь там и нагреваясь до температуры тела, вода становится прекрасной средой для размножения микробов. » Читать далее

Ингредиенты:
- 4 столовые ложки сметаны домашней
- от 1/4 лимона сок
- 1 столовая ложка огуречного сока
- 30 г одеколона (розовая вода, настойка на спирту, настойка календулы, водка)
- 1/2 свежего желтка
- 1 столовая ложка базового масла
- 1 чайная ложка глицерина
- 3-5 капель эфирного масла под тип вашей кожи

Мешаем сметану, соки, желток, масла, в самом конце добавить одеколон или спирт, разлить в баночки, закрыть бумагой, чтоб спирт выдохнулся, и поставить на сутки в холодильник, крем загустеет. » Читать далее