Морс – освежающий напиток, приготовленный из сока ягод, фруктов, овощей с добавлением воды, сахара или меда. Он чрезвычайно полезен, поскольку в нем содержится огромное количество витаминов. Ведь сок добавляют в свежем виде, без термической обработки.

1. Облепиховый морс – рецепт

Сложно переоценить полезность облепихи. Это прекрасный источник витаминов А, С, В, Р, РР, Е, К. В ней много кальция, железа, магния и других микроэлементов. » Читать далее

Зона галифе для многих женщин является проблемной. Замечено, что даже при резком сбрасывании веса жировые отложения в этой зоне остаются почти без изменений. Поэтому в последние годы все чаще женщинам, имеющим такие проблемы, предлагают провести липосакцию. Но неужели в этом случае ничем кроме операции нельзя помочь?

Конечно же, оперативному лечению есть альтернативы. В первую очередь это физические упражнения, которые традиционно лучше сочетать с рациональным питанием, исключив из меню животные жиры и легкоусвояемые углеводы (сахар, торты). » Читать далее

Нурофен (120руб) и Ибупрофен (10руб)
Мезим (300руб) и Панкреатин (30руб)
Но-шпа (150руб) и Дротаверина гидрохлорид (30руб)
Панадол(50руб) и Парацетамол (5руб)
Белосалик (380руб) и Акридерм СК (40руб)
Бепантен (250руб) и Декспантенол (100руб)
Бетасерк(600руб) и Бетагистин (250руб)
Быструмгель (180руб) и Кетопрофен (60руб)
Вольтарен (300руб) и Диклофенак (40руб)
Гастрозол (120руб) и » Читать далее

Основные эфирные масла, которые служат для ароматизации такой косметики, — лимонное, вербеновое, жасминовое, апельсиновое, розовое. Добавлять следует лишь несколько капель.

К баночке с кремом обязательно прикрепить этикетку, на которой следует указать дату изготовления и вариант рецепта, который использовался.

Все косметические средства домашнего приготовления следует держать прочно закупоренными. » Читать далее

Шугаринг — это последнее достижение в мире депиляции. По данной технологии нежелательная растительность удаляется при помощи сахарной пасты. Но на самом деле такой способ удаления волос существовал еще при Клеопатре. Тогда готовили специальную смесь из воды и сахара.

В современном мире эпиляция сахаром стала более совершенной за счет нано технологий. Удаление волос таким способомсчитается весьма эффективным и дает длительный результат. » Читать далее

Разведите 1-2 столовые ложки пшеничной муки сливками средней жирности.

Пшеничную муку можно заменить рисовой или манной крупой.

Нанесите маску на 20-30 минут и смойте.

Маску можно оставить, пока не подсохнет, затем скатать. В таком случае вы получите довольно нежную маску-пилинг.
» Читать далее

Увядающую кожу лица прекрасно подпитает маска, в которой используется один сырой желток, идентичное количество масла облепихи для лица, столько же свежевыжатого облепихового сока. Все составляющие тщательно перемешиваются. Состав наносится ватным диском на кожу. По истечении двадцати минут маска смывается талой водой. Наносится косметическое средство, подходящее по типу кожи. Делаются такие маски курсами, состоящими из десяти процедур. » Читать далее

Если в первые недели диеты вес снижается стабильно, то по прошествии некоторого времени начинаются периоды «застоя», срывы или даже неожиданный набор веса. Среди девушек, сидящих на диете, принято считать, что вернуться на истинный путь в такие моменты помогают «шоковые методы» — очень резкое уменьшение количества еды. Так ли это?

Стоит отметить, что такие методы могут сначала показаться эффективными — цифра на весах станет меньшей, но это иллюзия. » Читать далее

Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела. 8 упражнений для лица — и результаты впечатляющие!

1. Упражнение для лба.
Положите пальцы обеих рук на лоб. Безымянные пальцы должны лежать на бровях. Теперь, преодолевая сопротивление пальцев, поднимите брови, стягивая кожу головы вперед.

2. Упражнение для глаз.
Раскройте глаза как можно шире, проще говоря, «вытаращитесь» вперед, насколько это возможно. » Читать далее

Самый частый вариант — головная боль напряжения, шейный остеохондроз. Вы долго работаете в одном положении и мышцы шеи напряжены — нарушается кровообращение, возникает спазм сосудов и, как следствие, головная боль.

Сладкий раствор.
Приготовить сахарный раствор: в 1 стакане холодной воды размешать 2 ст.ложки сахара. Смочить салфетку в растворе и положить на лоб. За 30 минут головная боль проходит. » Читать далее