полезный завтра из йогурта и банана


ингредиенты:

Бананы — 2 шт.
Йогурт — 300 мл. (без добавок)
Мед — 2 столовые ложки
Вода холодная — 100 мл
Фенхель — маленькая щепотка

мешать в блендере бананы, мед и йогурт. Добавить воду и смешать еще раз. Перелить в стакан, а сверху посыпать фенхелем и украсить кусочками банана или листьями мяты.
Можно бананы заменить другим фруктом, например клубникой. При замене банана на клубнику, нужно добавить больше меда. Подавать прохладным.