Лечить шейный остеохондроз можно не только традиционными методами, но и с помощью йоги. Перед вами первая часть часового комплекса из 21 упражнения: он облегчит боль и улучшит самочувствие.

Шейный остеохондроз также называют цервикальным спондилезом или грыжей межпозвоночного диска шейного отдела позвоночника. Проще говоря, это повреждение межпозвоночных дисков в области шеи.
Факторы риска: возраст старше 60, острый артрит, перенесенные операции на позвоночнике или травмы шеи. » Читать далее

1 ст. ложку зеленого чая заливаем 2-я стаканами кипятка и оставляем на 30 минут настаиваться. После этого процеживаем чай и ополаскиваем им чистые волосы. Смывать не надо. Кондиционер для волос из зеленого чая придаст мягкость, шелковистость и блеск.

Чай от выпадения волос.

Крепкий настой чая втираем в корни волос каждый вечер, в течение 10 дней. Этот рецепт не только предотвратит выпадение волос, но еще и будет стимулировать их рост. » Читать далее

1. Первый способ
Встаньте под струю теплой воды и вспоминайте, живо представляя себе, как была внедрена в вас чужая энергетика, как вы пережили плохое обращение со стороны другого человека, вызывайте в памяти все негативные чувства, ощущения, воспоминания, связанные с этим, даже если это будет неприятно.

Затем встаньте под струю более прохладной воды и представляйте себе, как она смывает с вас-и с тела, и с души-чужую энергетику, все не хорошие чувства и воспоминания. » Читать далее

1. Яйца и куриный бульон
В них много необходимых ногтям цистеина и биотина, а также достаточно жира и воды, из которых состоят тонкие прослойки между пластинами кератина, придающие ногтям здоровый блеск и эластичность.

2. Сыр, творог и йогурт
Молочные и кисломолочные продукты отвечают за прочность твоих ногтей, а также защищают от расслаивания.

3. Нежирное мясо и рыба
Ногти обожают мясные и рыбные диетические блюда, особенно из курятины и индейки, которые помогают им быстро расти, отвечают за здоровый вид и блеск. » Читать далее

Ингредиенты:
- 1 чайная ложка соды
- 1 чайная ложка соли (обычной поваренной)
- гель для умывания (если его нет, возьмите самое обычное мыло и хорошо вспеньте его)
- увлажняющий крем

Смешайте соду и соль, затем возьми гель для умывания лица, смешайте его с полученной смесью соли и соды. Этот чудо-состав нанесите на влажную кожу в зоны скопления чёрных точек и оставьте на 5 минуток.

Вы будете чувствовать покалывание и небольшое жжение – не пугайтесь! Так сода действует на поры, она проникает в и дезинфицирует их, а соль вытягивает скопившуюся грязь. » Читать далее

1. Чай из душицы и мелиссы (для очищения кишечника)

Высушенные побеги и листья душицы (десять грамм) необходимо смешать с листьями мелиссы (пятнадцать грамм). Затем нужно добавить в смесь пять грамм цедры и всё тщательно перемешать. После этого залейте смесь кипящей водой и проварите около пяти минут на слабом огне. По истечению времени, снимите чай с плиты, отфильтруйте и разлейте по чашкам. » Читать далее

Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.

Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней. » Читать далее

Сделать нежным кожу, омолодить ее, поможет вот такой лосьон.

Возьмите 200 гр лаврового листа и прокипятите 3 минуты в 100 г воды. Дайте настояться 1 час.

Процедите и таким лосьоном протирайте кожу лица и шеи. Через несколько дней кожа станет нежнее.
» Читать далее

Косметическое молочко используют для очищения кожи утром и вечером, перед тем как нанести питательный крем. Оно удаляет роговые чешуйки, остатки пота и грязи, растворяет и вытягивает все продукты жизнедеятельности. Полужидкая текстура молочка позволяет увлажнить кожу, оно хорошо впитывается и оставляет ощущение комфорта и свежести. Наносить молочко можно при помощи ватного диска или просто кончиками пальцев. » Читать далее

- Усильте действие кондиционера, поставив его на 15 секунд в керамической миске в микроволновую печь. Теплый кондиционер способствует раскрытию чешуек волос и глубокому проникновению в их структуру.

- Придать волосам объем можно с помощью обыкновенного сахара! Растворите 2 пакетика (2 ложки) в полулитре воды и налейте в пустой флакончик с пульверизатором — у вас получится натуральный спрей для объема волос. » Читать далее