Несколько немудреных советов.

1. Пейте настой подорожника, который разжижает и выводит слизь (1 cт. ложка на стакан кипятка).

2. Нанесите на носовой платок несколько капель лимонного или эвкалиптового масла.

3. Добавьте пару капель одного из этих масел в чайную ложку растительного масла и смажьте горло и вокруг ушей.

4. Добавляйте листья мелиссы лимонной в салаты, супы и чай.

5. Пейте по чашке чая одной из трав 2-3 раза в день: ромашка, эхинацея, солодка, цветки бузины черной.