Архивы рубрики: Женские советы

Выпадают волосы. Это — норма?


Количество волос на человеческой голове исчисляется сотней тысяч. Поэтому специалисты вполне допускают ежедневное выпадение 80-100 волосков. Это не говорит о какой-либо болезни или проблемах кожи головы. Каждый волос имеет свой жизненный цикл (обычно 2-3 года), после чего выпадает, сменяясь новым. На продолжительность его жизни, кстати, повлиять невозможно. Она задана генетически и не поддается никаким передовым технологиям. » Читать далее

Крем Клеопатры



40 мл сока алоэ развести 40 мл дистиллированной воды и 20 мл розовой воды. Добавить 10 г меда — это водная часть крема. Для жирной части используют несоленый свиной жир, который необходимо растопить на водяной бане (100 г). Водяную часть также разогреть на водяной бани до такой же температуры. Снимите с водяной бани и влейте водную часть в жировую, тщательно перемешивая. Используйте мини-миксер. » Читать далее

Как делать паровую ванночку для лица


Как сделать паровую ванночку дома, и какие рецепты паровых ванночек существуют. Паровая ванночка рекомендуется для кожи с обильным выделением жира, то есть подойдет для жирной и комбинированной кожи лица. Ароматный пар с полезными свойствами очищает поверхность, расширяет поры, проникая вглубь кожи. Перед процедурой смойте макияж и очистите кожу от загрязнений. Паровую ванночку лучше делать вечером перед сном. » Читать далее

С помощью пряностей очень просто сделать кожу чистой.


Прыщики и черные точки вам надоели? Поможет корица!

Понадобится.
1 ч. ложки корицы и 2 ст. ложки мёда.

Тщательно смешать мёд с корицей.
Нанести маску на лицо, через 15 минут смыть кипячёной водой комнатной температуры.

Месячный курс такого очищения кожи позволит вам забыть о прыщах, черных точках и тёмных пятнах на коже!
» Читать далее

Ароматические масла и благовония – это не просто приятно пахнущие вещества, а активные соединения с широким спектром действия на организм человека.


Роза – умиротворяет ум, успокаивает нервную систему, снимает головные боли и переутомление, повышает активность жизнедеятельности и сопративляемость болезням, нормализует пульс, применяется при лечении туберкулёза. Розовое масло при применении внутрь действует как противовоспалительное, антисептическое, ранозаживляющее и мягчительное средство (при болезнях желудка, печени и т.д.)

Сандал – успокаивает ум, обостряет интеллект, создает ощущение наслаждения, улучшает настроение, способствует творческому вдохновению, благоприятно для медитации, охлаждает в жару, повышает иммунитет и сопротивляемость организма, антисептик мочеполовой и дыхательной системы. » Читать далее

Касторовое масло для кожи


Касторовое масло борется с мелкими морщинками, питает и смягчает сухую и чувствительную кожу.

Нанесите небольшое количество теплого касторового масла на массажные линии лица и слегка помассируйте. Дайте впитаться. Через два часа снимите излишки масла ватным тампоном. Массаж лица с подогретым касторовым маслом особенно полезен женщинам после 30 лет.

Также можно добавлять по 1-2 капли масла в кремы для лица непосредственно перед применением. » Читать далее

Ароматерапия для красоты рук и ногтей


Ароматерапия является одним из наиболее эффективных средств для здоровья и красоты милых дам. Несколько ароматических композиций для ухода за руками мы предлагаем вашему вниманию.

Восстанавливающие кремы для рук.

«Лавандовый» крем.
2 капли аромамасла лаванды + 2 капли эфирного масла шалфея + 2 капли лимона + 3 капли аромамасла ромашки смешайте с 2 столовыми ложками теплого растительного масла. » Читать далее

Тонизирующий фитнес комплекс с гантелями.


Чередуйте этот тонизирующий фитнес комплекс с гантелями с кардио нагрузкой, и вы избавитесь от лишнего веса в самые кратчайшие сроки. Обзаведитесь двумя гантелями 2-4 кг, ковриком для йоги и вперед – навстречу идеальной фигуре!

Упражнение 1.

Цель: плечи, трицепсы, ягодицы и ноги

Поставьте ноги на ширине плеч, гантели в руках, ладонями вперед.
Правой ногой сделайте выпад вперед, колено под углом 90 градусов к полу, руки с гантелями на уровне плеч. » Читать далее

1 41 42 43