Морщины на лбу, у наружных уголков глаз, на шее, на верхней губе и переносице. Часто они начинают появляться ещё в молодом возрасте. Чем это обусловлено?

Индивидуальные привычки. Частое сморщивание лба, прищуривание глаз, особая манера смеяться – всё это вызывает преждевременное появление морщин. Обязательно обратите внимание на положение вашей головы во время сна. Многие любят спать на мягких высоких подушках. В таком положении голова склоняется ближе к груди, и на шее раньше времени появляются морщины. Низкий иммунитет, различные болезни снижают упругость кожи, и она начинает морщиться. Климат оказывает большое влияние на состояние вашей кожи. Длительное пребывание на солнце, излишняя сухость и влажность приносят коже вред. Частые умывания и припудривания лица сушат кожу. А это благоприятные условия для образования морщин.

В современное время множество салонов без проблем возьмётся за устранение мимических морщин с вашего лица. А в начале 90-х годов 20 века был создан препарат под названием «Botox», который разглаживает морщины путём внутримышечного введения.

Но при первых признаках морщин не стоит бежать к хирургам. Существует много способов предупредить старение самостоятельно.

Упражнение для лба

Положите пальцы на лоб и потяните вверх брови. При этом напрягайтесь как можно сильнее 8-10 секунд, не задерживая дыхания. Затем отпустите брови.

Массаж вокруг глаз

Делаем вокруг глаз круговые движения и лёгкие постукивания подушечками пальцев. Массаж лучше делать с кремом. Затем средними пальцами нажимайте 7 раз на внешние уголки глаз, тем самым осуществляя точечное воздействие.

Ещё несколько методов омоложения

Перед выполнением упражнений нужно смазать лицо жирным кремом.

Сильно округлив губы, произнесите звук «О». Почувствуйте, как мышцы губ напряглись. Через пять секунд расслабьте губы. Повторите упражнение 5-10 раз. Прижмите язык к зубам. Напрягите губные мышцы на пять секунд. Затем снова расслабьте. Повторите упражнение 5-8 раз. Вытяните губы будто бы для поцелуя. Максимально напрягите их и сосчитайте до пяти, затем расслабьтесь. Повторите упражнение 5-8 раз. Громко произнесите звук «У». Снова почувствуйте, как напряглись ваши губы. Сосчитайте до пяти и расслабьтесь. Повторите 5-8 раз. Горячий компресс

Горячий компресс является неплохим средством от образования новых морщин. Для его приготовления возьмите полотенце или широкую салфетку. Сложите в полоску, шириной 20-25 сантиметров. Опустите в горячую воду, отожмите, а затем наложите на лицо.

Середина компресса должна охватывать снизу ваш подбородок. А его концы накладываются на щёки и нос. Рот остаётся свободным. Держите компресс на лице в течение 2-3 минут, затем снимите и оботрите лицо холодной водой.

Но помните, что ухода за кожей лица и небольших упражнений недостаточно для предупреждения морщин. Необходимо ещё следить за своим здоровьем, диетой, режимом сна, заниматься гимнастикой не только для здоровья и красоты лица, но и для тела.